DE LA IMPORTANCIA DE LA MEDITACIÓN.

Una de las cosas más importantes que se puede aprender a través de la meditación es que nosotros no somos nuestras emociones. Eso no significa que seamos lechugas ni tomates puesto que nos seguimos enfadando como antes y seguimos en el mundo pero con una salvedad: ahora soy consciente de que no soy mis emociones y que por tanto, puedo permitirme observarlas. Este hecho tan sencillo lo cambia todo y se aprende esto por medio de la experiencia.
Esto te ayuda a convertirte en tu amigo más cercano y en tu compañero más fiel.
Pero para llegar a ello tenemos que explorar nuestra propia geografía emocional y tenemos algunos trucos para conseguir conocernos emocionalmente. Osho en su libro "Tónico para el alma" propone los siguientes que os paso a transcribir puesto que me parecen perfectamente asumibles y asimilables por cualquiera aunque sea profano en la materia.

Conocerse a uno mismo es elemental. No es difícil, no puede serlo. Para saber quién eres no necesitas aprender nada, solo tienes que desaprender algunas cosas.
La primera: tienes que desaprender que te importan las cosas.
La segunda: tienes que desaprender que te importan los pensamientos.
La tercera, se da por sí sola: eres un testigo.
La clave es, ante todo, empezar a observar las cosas. Sentado en silencio, mira un árbol y observa. No pienses en él. No preguntes: «¿Qué tipo de árbol es?». No juzgues si es hermoso o feo. No digas «es verde» o «está seco». No crees ondas de pensamientos alrededor de eso, sólo mira el árbol.
Puedes hacer esto donde sea, observando cualquier cosa. Sólo recuerda: cuando surja un pensamiento, déjalo a un lado. Apártalo y sigue mirando lo que veías. Al principio será difícil, pero después de un tiempo empezarán a darse intervalos en los que no habrá pensamientos.
Verás que a partir de esa sencilla experiencia, surge una gran alegría. No ha pasado nada, es sólo que los pensamientos han dejado de estar ahí. El árbol está ahí, tú estás ahí y entre ambos hay espacio. El espacio no está lleno de pensamientos. De repente, hay alegría sin razón aparente, sin razón alguna.
Has aprendido el primer secreto. La alegría es un resultado de no pensar.
La alegría ya está ahí, pero reprimida por tantos pensamientos. Cuando los pensamientos desaparecen, sale a la superficie. Comienza con los objetos, con lo tosco. Después, cuando hayas entrado en sintonía y empezado a percibir momentos en que desaparecen los pensamientos y sólo están los objetos ahí, haz lo siguiente:
Cierra los ojos y observa cualquier pensamiento que surja, sin pensar en él. Si surge algún rostro en la pantalla de tu mente o se mueve una nube o cualquier otra cosa, limítate a observarla sin pensar.
Esto será un poco más difícil que lo anterior porque las cosas son toscas, pero los pensamientos son muy sutiles. Sin embargo, si ha sucedido con lo primero, te sucederá con lo segundo; sólo necesitas tiempo. Observa el pensamiento. Después de un rato, semanas, meses, años –depende del empeño y la entrega con que lo hagas- de repente, el pensamiento ya no está ahí. Estás solo. Surgirá una gran alegría, mil veces mayor que la primera que sentiste cuando el árbol estaba ahí y el pensamiento había desaparecido. ¡Mil veces! Será tan inmensa que desbordarás de alegría.
Éste es el segundo paso. Cuando esto empiece a suceder, pasa a hacer la tercera cosa: observa al observador. Ahí ya no habrá objeto. Se han desechado los objetos y los pensamientos; estás solo. Entonces, simplemente, observa al observador, sé testigo de que estás siendo testigo.
Nuevamente, será difícil en un principio porque sólo sabemos cómo observar algo: un objeto o un pensamiento. Pero incluso un pensamiento es algo que se puede observar. En ese momento no quedará nada, será el vacío absoluto. Sólo queda el observador. Tienes que volverte hacia ti.
Ésta es la llave más secreta. Simplemente, continúa estando ahí solo. Descansa en esa soledad y llegará un momento en que sucederá. Tiene que suceder. Si han sucedido las dos primeras cosas, sucederá la tercera; no te preocupes por ello. Cuando esto pase, sabrás por primera vez qué es la alegría. No es algo que te esté sucediendo y pueda irse. Eres tú, en tu ser auténtico, es tu ser verdadero. Entonces no desaparece. No hay manera de perderla. Has vuelto al hogar.
De modo que tienes que desaprender las cosas y los pensamientos. Primero observa lo tosco, después observa lo sutil y después observa lo que está más allá de lo tosco y de lo sutil.

La verdad es que Osho lo explica de una manera sencilla y cuando seamos capaces de darnos unas vacaciones mentales, podremos funcionar mejor después en el día a día.



Un saludo para todos.

VAMPIROS EMOCIONALES.

Una relación normal y sana entre dos personas es aquella que es complementaria, donde se produce un intercambio de valores. En cambio, la principal intención de los vampiros es aprovecharse de los demás. Dichas personas no son realmente felices ya que su felicidad depende en muchos casos de la infelicidad de que los rodean.
Son sujetos con muchos celos, son envidiosos que ven en los demás aspectos y aspectos de los que ellos carecen. El que estén a gusto consigo mismos depende de que los que demás no lo estén. Quieren tener el funcionamiento de la relación bajo su control absoluto, lo que provoca una enorme inseguridad al resto.
Las victimas propiciatorias suelen ser personas que desprenden mucha energía positiva y que ofrecen su ayuda sin esperar nada a cambio. Si logra atrapar a la víctima, ésta no descansará, se le pegará como una lapa, sin darse cuenta la víctima lo invita a entrar en su vida y él se instalará alegremente como un parásito, aprovechándose de la energía de la víctima. Querrá que ésta sea su confidente, su salvador y su todo y tarde o temprano advertirá que ha cargado con un peso insoportable.
La víctima se da cuenta del error, cuando el vampiro ha desaparecido, dejándola vacía, o, quizá, el corazón roto. Aún entonces la víctima se pregunta… ¿Será el o yo? Son ellos. Vampiros emocionales.La víctima es para el vampiro tan solo un “alimento emocional”. Necesita alimentarse de su energía, sin entregar nada a cambio, esta necesidad es superior a cualquier otra. Por ello necesita tener un control total y absoluto de su presa, tiene miedo a perderla, porque sin ella no es nadie. Mientras, la víctima ignorante, traduce esta dependencia de su agresor en sentimientos y emociones.
A veces, nos damos cuenta de que podíamos haber plantado cara a ellos antes mediante una serie de técnicas que algunos hemos aprendido tarde: En primer lugar, escapar al control a que nos puedan tener sometidos pensando que hay otras soluciones alternativas a las que proponen ellos. La segunda se trata de guardar herméticamente los valores que consideramos importantes y no dejar que este tipo de personas nos traten de convencer para cambiarlosy, por supuesto seguir creyendo en los amigos de toda la vida cuando nos dan consejos sobre éste tipo de personas. Por último, mantener siempre la seguridad por encima de los miedos emocionales que traten de inocularnos, enfrentarnos a esos miedos que, a fin de cuentas, son postizos y que no tienen nada que ver con nosotros ni con nuestra situación personal.
Un saludo para todos.

LAS PENAS DE LAS PERSONAS.

Dice Tomás de Aquino en su compendio de teología que hay penas que contrarían al hombre en lo que actualmente quiere, y que estas penas son muy sensibles; hay otras que no contrarían a la voluntad en acto, sino en hábito, como cuando alguno está privado de alguna cosa, de su hijo por ejemplo, o de una propiedad sin saberlo.
Pues bien, las dificultades o penas que contrarían al hombre en su voluntad actual son fruto del deseo de las cosas que no puede tener o poseer. Esto lleva a un estado de sufrimiento que no tiene fin puesto que siempre vamos a desear aquello que no es para nosotros o que no podemos tener por una serie de circunstancias determinadas que no permiten la realización de nuestra voluntad, es decir de nuestro deseo.
La no posesión de la cosa que deseamos nos puede terminar por amargar la vida y puede hacer que dejemos todo de lado para ir en pos de una quimera o de un sueño inalcanzable. Entrando en un estado de descuido de cosas que son importantes para nosotros y que requieren una atención que no le estamos dando debido a nuestra obcecación por el deseo contraído.
Es como la carrera de galgos en los hipódromos que los vemos perseguir a la liebre que nunca alcanzan y que aunque mueran en el intento, nunca dejan de correr tras de ella. Así son los deseos por los cuales las personas sufrimos y domeñamos nuestra voluntad, de ahí como dice Tomás de Aquino el sentimiento tan sensible que despiertan que va parejo de la mano del sufrimiento.
¿Cuál es por tanto la forma de no sufrir ante eso? Es sencillo o difícil según lo queramos ver. Matthieu Ricard nos comenta que la mejor manera de luchar contra el sufrimiento de las voluntades es desnudarse de las mismas. Es decir, desamarrarnos de las cosas que no nos producen placer sino dolor. Pero ojo, las cosas que producen placer "mundano" por llamarlo de alguna manera estan avocadas a producir dolor debido a la interacción de elementos perturbadores que la desnaturalizan en esencia (soberbia, egoismo, vanidad, etc.), y puede darse el caso que lo que al principio empezó siendo bueno, termine por esclavizarnos en un deseo cuando algunos de dichos elementos se mezclan con la voluntad pura, es decir, con la esencia de la voluntad primitiva.
A fin de cuentas, lo que me hace desdichado es la mala calibración de la voluntad con respecto al deseo que siempre será mayor, con lo que, por decirlo de alguna manera, siempre estaré por detrás y nunca lo podré alcanzar. Seguiré fijándome en la parte de atrás del deseo y por tanto, me perderé todo lo que hay a mi alrededor puesto que no tendré ojos nada más que para aquello que mi voluntad me manda tener.
Llegado el caso en el que la lucha no dé resultado, es de sentido común parar y descansar nuestra mente y nuestro cuerpo y dejar partir aquello que nunca estuvo predestinado para nosotros. Es un ejercicio de higiene mental que nos permitirá centrar la atención en otra serie de cosas que probablemente podamos conseguir sin el desgaste emocional que hemos tenido anteriormente.
Un saludo para todos.

HOY NO HAY MUSAS PARA COMPONER.

Esta tarde me he sentado a componer y resulta que no me sale nada. He pensado sobre lo que podría escribir y, ahora, en este momento me he quedado un poco en blanco. Creo que en mi vida, están sucediendo muchas cosas muy deprisa; tal vez demasiado y eso me tiene a las ninfas de vacaciones.
Acabo de llegar del gimnasio, ha sido una tarde agotadora de trabajo debido al intenso calor sofocante que no te deja hacer ninguna actividad de una manera cómoda. El fuego del calor se respira por todos los poros; en los coches, edificios, personas, etc., no hay ningun lugar donde refresque de una manera continuada para poder mitigar tan gran cantidad de sopor estival.
Afortunadamente ya quedA poco para las vacaciones. Este año no vamos a quedar en casita aunque alguna que otra escapada a la playa tendremos. Pero mirándolo por otro lado incluso es mejor porque tendré tiempo para realizar algunas actividades que siempre he tenido en mente y que ahora, no tendré escusas para no hacerlas.
Algunos de vosotr@s me habéis pedido que hablemos un poco sobre composición fotografica a través del facebook y del blog. Me gustaría saber concretamente sobre que temas queréis que hablemos y comentemos ya que en la fotografía existe todo un mundo: composición, luz, cámaras, flash, retrato, etc. Pero he de deciros que yo solamente soy un simple aficionado y nada más, pero todo lo que pueda aportar podréis contar con ello.
Por cierto, animaros con las dos historias que hay abiertas en el blog sobre literatura. Vamos a ver si entre todos podemos hacer una cosa "chula".
Un saludo para tod@s y espero poder volver a componer muy pronto.

RECUERDOS & ESPERANZAS.

Yo no creo que duelan los recuerdos. Sería un dolor algo artificioso. Creo que lo que duele en realidad es la enseñanza que te han producido los mismos que es una cosa totalmene diferente. Yo no me duelo en ellos. Lo malo es que no soy yo viviendo los hechos sino los hechos mismos ya que evidencian modos de ser, de pensar y de actuar de las personas. Tal vez sería lógico pensar sentir dolor por dentro al comprobar que las cosas podrían haber sido diferentes, que no deberíamos haber llegado a donde nos encontramos hoy si hubiéramos hecho caso de las enseñanzas que nos aportaron los errores del pasado.
He dicho antes que no duele el recuerdo pero, ¿digo bien?, ¿acaso no es dolor ver cómo se va alejando de ti un ser querido?,¿no es dolor el resultado de vivir experiencias, momentos, instantes, etc.? No nos duele quienes no estan o se alejan sino nosotros-en-ellos. Por eso éste tipo de dolor es adictivo y puede contagiarse a la propia personalidad. Actuar de ésta manera significa instalarse en el egoismo que termina por alimentar el ego en base a la compasión de otras personas, lo cual, no es bueno para nada.
Jean-Yves Leloup dice que: "Amar al otro es renunciar a poseerlo, incluso muerto; renunciar a que vuelva, descubrir que sigue estando ahí, en un silencio que ya no nos causa pavor, en un desierto que se hace acogedor de lo más valioso que tenemos o ensencial de lo que permanece cuando ya no se puede hacer nada".
Me di cuenta que instalarse en la ignorancia hacia las personas significa odiarlas, sentir rencor, frustración y toda clase de sentimientos negativos. Las personas sábias superan la ignorancia porque "comprenden", no porque hayan acumulado más información, sólo comprenden a los otros y saben que odiar es en vano, que ignorar sólo sirve para ensuciarnos el alma .
Por tanto no concibo la amistad sin esperanza, no concibo vivir sin ella y no concibo empezar todos los días si no es con ropa limpia, ideas renovadas, pecados perdonados y empresas en las que soñar.Pero sigo siendo ignorante, porque me aferro a la inexistencia del pasado, dulce y feliz y, como una mochila, lo amarro a mi vida. No se vivir sin el. Por eso quizas no avanzo. ¡Quien fuera como tu…navegando en aguas nuevas, separando el recuerdo de la obsesión y sabiendo poner en cada lugar de tu corazón la flor correspondiente!. Y a pesar de no conseguir tal azaña, aún y eso, considero que no desperdicio ni un trozo de vida, pues la vida tambien es morir en el intento y nacer maltrecha y arreglarse y esperar y equivocarse ochenta veces diarias y revelarse y contar con la nada por si se hace matería y ser débil y aprender. Sobre todo aprender. Creo que es la única y verdadera razón de nuestra capeada existencia.
Eso te enseña de que a veces, hay que desandar el camino, retroceder hasta el último cruce y rectificar la dirección. A veces, insistimos en el sendero equivocado aún sabiendo que lo es, por miedo a encontrarnos cara a cara con nosotros mismos. A veces, sólo escuchamos lo que queremos oir y no oímos lo que tenemos que escuchar. A veces, es difícil mantener la compostura entre tanta locura. A veces, me duele mucho el aire que respiro, me hiela el dolor que no siento, me quema la lágrima que no lloro. A veces...

¡He perdido mi gotita de rocío!, dice la flor al cielo del amanecer, que ha perdido todas sus estrellas. (Tagore).

Un saludo para todos.

PASAR PÁGINA.

Hay momentos en la vida que esta te fastidia pero encima no te pide disculpas por hacerlo. Hay días en las semanas que se vuelven grises tirando a negro. Son las famosas peregrinaciones por el desierto que todos tenemos algunas veces; peregrinamos por un mundo de intereses e intrigas, la mayoría de las veces espúreas, que terminan por desestabilizar nuestra alma y nos llevan a un estado de desasosiego permanente.
Hay días en los que le ponemos empeño a las cosas y, por mucho que tengamos intención de sacarlas adelante no salen ni de casualidad. Parece que todo se pone en contra de nosotros para que no alcancemos el objetivo que nos hemos propuesto, los acontecimientos se desencadenan uno tras otro y al final, después de mucho esfuerzo y trabajo no se consigue nada de lo que hubieramos deseado.
Hoy he dormido mal y el descanso no ha sido reparador; no obstante, tengo la mente clara e incondicionada. Me he subido a Despeñaperros esta mañana a tomar un café, concretamente al jardín. Me he sentado en la terraza de afuera que tiene unas vistas maravillosas y he escuchado el aire como se metía entre los pinares del entorno y producía la sensación cómo de agua que baja por el rio.
Observaba como mis pensamientos se íban y se venían e intentaba que ninguno de ellos alterara mi estado de quietud. He empezado leyendo un trozo de "La palara y el Tao" de M.C.; cuando de repente ha llegado un pensamiento muy insistente que no podía desechar como los otros: pasar página, mirar adelante, no atascarme; considerar que todo lo pasado en ésta vida es un aprendizaje para que a partir de éste momento pueda surgir de nuevo, es como volver a nacer pero con experiencia y vagaje acumulados. Significa decirse a uno mismo: el mundo comienza hoy, mi nueva vida comienza ahora, el futuro es una página abierta, llena de potencial. Decirse a uno mismo: el equilibrio, la calma, la ecuanimidad, sólo dependen de mi. Decirse a uno mismo: no importa que haya pasado de los treinta o de los cuarenta o de los setenta, pues la vida empieza ahora, en toda su dimensión y belleza, como un milagro que se recrea cada vez. Prometerse a uno mismo: es tiempo de trabajar por aquel exhorto recibido hace dos mil años: “amaos los unos a los otros”.
Pasar página requiere dar la espalda a todo lo que atasca. A las murmuraciones y rumores, a las maledicencias, a las conversaciones vanas y estériles, a las actividades que no aportan nada al alma, a todo aquello que niega nuestra realidad superior, nuestro ser, y en cambio abona nuestra personalidad, nuestro ego, cuyas manifestaciones más zafias son realmente zafias. Significa no recrearse en aquel o en aquella que nos hicieron daño, sino simplemente entender que aquel daño fue fruto de su ignorancia o de la nuestra, merecedora de compasión, pues todo vuelve, sin remisión. Significa empezar a entender nuestra doble realidad como alma y personalidad, que necesitan ser integradas aquí en esta vida, para lo cual no tiene sentido renunciar a la materia (que es nuestro vehículo) sino habitarla en el mayor equilibrio para que algún día el espíritu se manifieste pleno también aquí en la tierra. Significa intentar huir de todo lo que contamina y emborrona, de lo que nos densifica, de todo aquello que nos ata a la tierra sin permitir que despleguemos nuestra capacidad innata.
Pasar página significa superar el pasado. Es fundamental superarlo para no seguir atascados. Hay que retener las enseñanzas del pasado para no tropezarse de nuevo en la misma piedra, pero es muy importante arrinconar definitivamente las injusticias, cuitas, infidelidades que hemos recibido y que también hemos emitido al lugar de nuestra mente en el que deben estar: desde luego no en primera línea, prontas a ponerse en la mesa. Y si el pasado se recrea, que sea con la máxima limpieza y ecuanimidad: para proponer justicia y nunca venganza o revancha. Como ejercicio higiénico para poder empezar de nuevo.
Estamos viviendo los hermosos días del verano, que nos regalan sus calores y sus brisas, sus cielos despejados y generosos. Muchos de estos días los perdemos en insultos, en ofuscaciones y odios. Este escape energético es un desperdicio colosal y somos los primeros damnificados. Nos autolesionamos de continuo. No tiene ningún sentido. Por eso es tiempo de mirar adelante sin engancharse en el pasado, en todos los ámbitos, para escribir en un papel limpio y blanco, intentando que sea con buena letra y la mejor disposición.
Creo que ya no me queda nada por vivir aqui, nada de lo que aprender, ya lo he hecho todo, y en esencia, mi objetivo está cumplido, así que volaré, subiré alto, me ilusionaré y después volveré a descender en otro lugar en el que comenzar. Salir a la calle, un mapa en la mano, leer los nombres de las calles, perderse (sentir incluso un poco de inseguridad), encontrarse de nuevo y respirar aliviado. Hace mucho tiempo que no tengo ese tipo de sensaciones. Me apetece volver a recordarlas, me apetece llegar a mi casa cansado de tantas cosas nuevas que he visto. Pegarme un atracón de nuevas sensaciones. No pensar en ellas en un par de semanas, dejarlas reposar y transcurrido ese tiempo, filtrar la información y construirme "mi realidad".
Pues bien queridos amig@s, creo que es importante que algunos ya empecemos a pasar página de nuestra vida. Un saludo para todos.

LOS PREJUICIOS.

El aprendizaje del componente emocional de los prejuicios tiene lugar en nosotros a una edad muy temprana, en la edad adulta aunque sepamos que dichos prejuicios sean un error nos cuesta mucho trabajo erradicarlos y la mayoría de las veces no lo conseguimos del todo. Eso es debido a que las emociones que determinan nuestros prejuicios se adquieren en la infancia pero no así las creencias que soportan a los mismos que se adquieren de una manera posterior.
El poder de los estereotipos sobre los que se asientan los prejuicios procede de una especie de autodinámica mental que se asemeja a una profecía autocumplida. Recordamos los estereotipos que confirman el prejuicio antes de los que lo refutan. Por eso, cuando nos presentan alguna cosa que se sale del estereotipo que tenemos adquirido esto nos desconcierta y pensamos que eso no es así y que se debe a otras causas. Por ejemplo: Los catalanes tienen fama de ser personas tacañas y ahorrativas; por eso, cuando encontramos a uno que va pagando copas e invitando a la gente pensamos que esta bebido como poco.
Los prejuicios no pueden ser desarraigados con facilidad pero si se puede hacer algo distinto con ellos. Sabemos que la raiz de los mismos esta en escuchar los estereotipos que los rodean o de los que se compone el prejuicio y, podríamos empezar por hacer oídos sordos sobre los mismos ya que de esa manera estamos anulando la parte más importante del prejuicio que no es otra que la discriminación hacia el hecho. Llamar a los prejuicios claramente por su nombre y de oponerse francamente a los mismos crea una atmosfera social que termina por desalentarlos; mientras que guardar silencio ante los mismos no hace más que autorizarlos y si ese silencio viene de personas que tienen algún tipo de influencia social no hace más que considerarlos como una cosa adecuada con el peligro que dicha actitud conlleva.
Los prejuicios nos hacen perder las oportunidades creativas que ofrece la diversificación de las personas y de las razas y, por tanto, termina por empobrecernos de una manera intelectual. Los estereotipos dificilmente pueden cambiar pero creo que las normas que los fomentan si lo pueden hacer.
Daniel Goleman en su libro de fama mundial titulado "Inteligencia Emocional" ya nos habla de los prejuicios con estudios y estadisticas y del daño que han causado y estan causando a las sociedades; sociedades muy estereotipadas en todos loa ambitos con una gran tendencia a la discriminación en los distintos ordenes sociales como son el trabajo, las relaciones interpersonales, religiones, etc.
Llevando esto a nuestro terreno más cercano vemos que, a fin de cuentas, el prejuicio es una puerta que nosotros nos autocerramos y que voluntariamente rechazamos a otras cosas, pero no por la experiencia de las mismas sino por la creencia estereotipada que otras personas han formado en mi de la misma. Por tanto, al final, la realidad es que me encuentro limitado en el conocimiento del hecho que me ocasiona el prejuicio y no dispongo de todos los elementos de juicio para valorar aquello que me ha ocasionado el prejuicio. Un saludo para todos.

¿QUÉ SENTIDO TIENE LA VIDA?

Creo que en la vida hemos venido para cumplir una misión, dicha misión la tenemos revelada en nuestro interior. Muchas personas podemos considerarnos como analfabetos a la hora de mirar dentro de nosotros ya que no sabemos mirar hacia la esencia de nuestro ser.
Para que podamos ver en nuestro interior tenemos que aprender a meditar y, sólo así, seremos capaces de vislumbrar la misión que tenemos encomendada y que dá sentido a nuestra vida.
Para o que acabamos de decir un poco más arriba no hace falta tener una edad adulta ni tampoco una edad juvenil o mediana, la meditación no es una cuestión de edad sino más bien de actitud. Hay personas de todas las edades que tienen muy claro quiénes son y para qué estan aquí, son seres que se preparan día a día para llevar a cabo su misión que vislumbran con claridad gracias a el proceso meditativo que han desarrollado. Determinan su aquí y ahora y el sentido que puede tener la vida que ellos viven.
La Humanidad; es decir, la Vida tiene un propósito pero cuando esto lo llevamos al terreno de la individualidad, nos produce una angustia muy importante la pregunta: ¿Qué sentido tiene mi vida? Ante la imposibilidad de calmar esa angustia que nos produce la pregunta echamos mano de las creencias religiosas, dichas creencias no son sino más que analgesía para la intranquilidad que nos produce dicha cuestión; actuándo como calmante pero nunca como remedio a la angustia que nos producen las preguntas de transcendencia de nuestra vida.
Pues bien, todas las religiones, filosofías y corrientes de pensamiento (al menos la mayoría de las que conozco), tiene una cosa en común que hace que esa pregunta se conteste por si sola. Dicha respuesta esta contenida en una palabra que no es otra que el AMOR. Cuando sabemos amar, valorar y agradecer todo lo que nos rodea como si fuera una especie de regalo envuelto que espera a ser abierto por nosotros. Es el secreto de toda transcendencia y lo que ha perdurado a través de los siglos, escapando a los intereses de los hombres y de los tiempos. El Amor es lo que da sentido a todo y a todos. No perdáis nunca de vista esto y habréis llegado al centro de toda meditación e iluminación. Un saludo para todos.

NO SÉ CÓMO ME VOY A ACOSTUMBRAR.

Hay veces en las cuales uno cree que lo domina todo, que todo esta bajo su control y que no pasará nada que yo no quiera que pase. Esas veces, nos muestran un aire de superioridad en el cual pensamos que no hay nada que nos pueda afectar y que nos pueda hacer daño puesto que la situación está perfectamente controlada. Pues bien, nada más lejos de la realidad; no controlamos nada, hay muchas cosas que se nos escapan al control que tenemos sometido y no podemos hacer nada por evitarlo.
Hoy he sufrido una mala noticia, una persona especial me ha dicho que se marcha, que no puede seguir viviendo en las condiciones que la vida le ha deparado en éste lugar. Pobre de mi, pensaba que eso no podía suceder, que esa persona estaría a mi lado por tiempo indefinido. Llegó sin hacer ruido a mi vida y, ahora, cuando me ha dicho que se tiene que marchar me ha producido un dolor importante en el alma.
El café de la mañana me ha sentado como un tiro, no puedo dejar de pensar en todo lo que hemos hablado y llego a la conclusión de que hay veces que no podemos hacer que cambien las cosas por mucho que nos empeñemos. La vida sigue fluyendo en torno a nosotros y a todos aquellos que son importantes para nosotros.
Hay veces en que el alma se lleva unos golpes que le cuesta encajar, golpes que le producen un dolor insoportable y que se mitigan en el recuerdo de los buenos momentos que se han producido en las veces que hemos tenido la suerte de estar al lado de esa persona; recordando todos aquellos gestos llenos de afecto y ternura. Sólo así, el alma puede encontrar algo de consuelo en el dolor que le ha infringido la comunicación de la partida de esa persona importante.
A ti que te marchas, no sabes cuanto bien has dejado en mi vida. No sabes la de veces que me ha cautivado tu sonrisa, la incertidumbre de los momentos en los que todo estaba oscuro en tu vida me hicieron pegarme a ti intentando ser una luz que te alumbra en mitad de la tormenta que sufrías.
No he perdido nada, me quedo con cosas muy importantes tuyas y, en cierto modo, te tengo a mi lado para poder seguir recordando tu amistad. Gracias a ella, me he sentido mejor persona por todo lo que me ha aportado, me has enseñado muchas cosas que necesitaré algún tiempo para analizar y sacar toda la esencia que contienen.
Gracias querida amiga por todo lo que has aportado a mi vida. Siempre te estaré agradecido por todo lo bueno que has aportado a nuestra amistad.

FLUOXETINA

A veces hay depresiones tan fuertes que ni la Fluoxetina puede calmar. Empiezas a explorar todas las zonas oscuras y llenas de vacío y soledad, como si fuera una noche que emerge a la conciencia; entonces dejamos de tener sensaciones y es cuando nuestra conciencia se queda vacía de impulsos y deseos que producen aquella vaciedad en nuestra alma. Es cuando nuestras sensaciones y emociones salen despedidas para otros lados por medio de nuestras palabras, lados que nos producen una mejoría transitoria en nuestra alma pero que, a fin de cuentas, terminan por volver al sitio desde el que salieron.
Las peregrinaciones por los desiertos de nuestros pensamientos tienen, al igual que la mentira, un camino de ída pero no de vuelta ya que es eso lo que pretendemos: engañarnos a nosotros mismos. Creer que un paño caliente aliviará el dolor tan intenso que producen nuestros deseos no realizados es una vana ilusión que termina por hundirnos cada vez más de una manera profunda en el pozo de la desesperanza.
Al final, la borrachera de pensamientos irracionales que alimenta nuestra mente termina por postrarnos en la aridez que produce la soledad, deleitándonos en aquellos pensamientos amargos como la retama y la hiel, abriéndo nuestras entrañas y destrozando todo aquello que de valor queda en nosotros.
¡Camarero!, ¡camarero! por favor, póngame otra copa de ese licor tan fuerte que tiene usted y que dicen que quita la pena que produce una vida no vivida según nuestro deseo. Tomo una, dos, tres... y, a modo de epitafio, tengo en la lápida emocional de mi vida una lectura que dice así: "La Fluoxetina no te olvida". ¡Ah querido medicamento! ¡Tu sí que me quieres de verdad!
Un saludo para todos.

Mario Benedetti. Desde los afectos.

DESDE LOS AFECTOS

¿Cómo hacerte saber que siempre hay tiempo?
Que uno sólo tiene que buscarlo y dárselo,
Que nadie establece normas salvo la vida,
Que la vida sin ciertas normas pierde forma,
Que la forma no se pierde con abrirnos,
Que abrirnos no es amar indiscriminadamente,
Que no está prohibido amar,
Que también se puede odiar,
Que el odio y el amor son afectos,
Que la agresión porque sí duele mucho,
Que las heridas se cierran,
Que las puertas no deben cerrarse,
Que la mayor puerta es el afecto,
Que los afectos nos definen,
Que definirse no es remar contra la corriente,
Que no cuanto más fuerte se hace el trazo más se dibuja,
Que buscar un equilibrio no implica ser tibio,
Que negar palabras implica abrir distancias,
Que encontrarse es muy hermoso,
Que el sexo forma parte de lo hermoso de la vida,
Que la vida parte del sexo,
Que el “por qué” de los niños tiene un porque,
Que querer saber de alguien no es sólo curiosidad,
Que querer saber todo de todos es curiosidad malsana,
Que nunca está de más agradecer,
Que la autodeterminación no es hacer las cosas solo,
Que nadie quiere estar solo,
Que para no estar solo hay que dar,
Que para dar debemos recibir antes,
Que para que nos den hay que saber también cómo pedir,
Que saber pedir no es regalarse,
Que regalarse es, en definitiva, no quererse,
Que para que nos quieran debemos demostrar qué somos,
Que para que alguien “sea” hay que ayudarlo,
Que ayudar es poder alentar y apoyar,
Que adular no es ayudar,
Que adular es tan pernicioso como dar vuelta la cara,
Que las cosas cara a cara son honestas,
Que nadie es honesto porque no roba,
Que el que roba no es ladrón por placer,
Que cuando no hay placer en las cosas, no se está viviendo,
Que para sentir la vida no hay que olvidarse que existe la muerte,
Que se puede estar muerto en vida,
Que se siente con el cuerpo y la mente,
Que con los oídos se escucha,
Que cuesta ser sensible y no herirse,
Que herirse no es desangrarse,
Que para no ser heridos levantamos muros,
Que quien siembra muros no recoge nada,
Que casi todos somos albañiles de muros,
Que sería mejor construir puentes,
Que sobre ellos se va a la otra orilla y también se vuelve,
Que volver no implica retroceder,
Que retroceder también puede ser avanzar,
Que no por mucho avanzar se amanece más cerca del sol
¿Cómo hacerte saber que nadie establece normas salvo la vida?

Mario Benedetti

EL PROBLEMA DE LA INTERCULTURALIDAD.

Hace ya mucho tiempo que trabajo con menores inmigrantes marroquíes, hace ya mucho tiempo que el tema de la interculturalidad debería de estar, como mínimo, en vías de resolución. Pues bien, después de llevar tantos años llegando inmigrantes magrebíes a nuestras fronteras nada esta más lejos de la realidad.

La experiencia me ha demostrado que esta población sigue siendo muy endogámica; formando una especie de pequeñas comunidades que se cierran sobre sí mismas replegándose en sus particularismos, llevando vidas muy ritualizadas con nula ejercitación de la autocrítica que sería necesaria para aprender.

Al principio, cuando empezaron a llegar se les veía como una comunidad en desventaja y eso, les permitía, en cierta medida, vivir según sus costumbres y sus propias reglas que en muchos casos se enfrentan a las leyes y cultura occidentales. Después, con las llegadas masivas, vemos que muy poco ha cambiado.

Esta especie de egocentrismo de esta población no les permite avanzar en el conocimiento de los diversos tipos de sociedades ya que no amplian los horizontes, es decir, no ser decentristas o un poco desarraigados (por decirlo menos técnicamente), su cultura no les permite el conocimiento de lo que ellos denominan "zonas oscuras o de sombra de nuestras sociedades".

El quedar anclados en el egocentrismo hace que esta población quede estancada y no progrese ya que mientras que no nos alejemos de los egocentrismos no podremos entendernos. Necesitamos de los demás incluso para entendernos a nosotros mismos, precisamos de sus libertades, de su felicidad y de sus cosas buenas para lograr algo en nuestra propia vida.

Tenemos que salir de nosotros mismos para entendermos un poco mejor. Hegel lo denominaba experiencia; esa experiencia que es capaz de ampliar nuestras perspectivas y conocer para amar y comprender la singularidad de las personas y las de sus obras.

Desgraciadamente, a día de hoy, este paso tan importante para la integracion de las culturas no se ha producido. Es más, pienso que la situación social por la que estamos atravesando hará muy poco para ello.

No hace falta ser muy avispado para darse cuenta lo que esta falta de integración está ocasionando en nuestra sociedad y las consecuencias subyacentes que trae este problema como son la drogadicción de esta población (también de otras poblaciones inmigrantes), los robos, las violaciones, etc. En definitiva, gente descontenta con una sociedad, la occidental, que le cuesta trabajo entender y que no se parece en nada a lo que a ellos le habían contado en sus países de origen. Tendremos que reflexionar todos un poquito que no merece la pena tener a toda esta gente descontenta, máxime cuando se la esta untilizando, en algunos casos, con fines electoralistas. Por ahí, mal vamos. Un saludo para todos.

LIMPIEZA DE PENSAMIENTOS TÓXICOS.

Dicen los monjes budistas que en la vida no hay personas buenas ni personas malas, que lo que hay son comportamientos de esas personas que obedecen a posturas y actitudes muy egoistas por parte de las mismas. Estos comportamientos son los que hacen que seamos de una manera o de otra; lo que por nuestra tierra denominamos buenos o malos.
La naturaleza de la conciencia no esta determinada por nada, es decir, que no esta sometida ni a la bondad ni a la maldad y, por lo tanto, puede caminar en la dirección que nosotros le marquemos quedándo así determinada por lo que podamos llegar a pensar sobre determinados temas puntuales.
La interpretación de todo aquello que nos sucede es lo que, en definitiva, va a determinar nuestro estado de bienestar y felicidad al que aspiramos todos los seres humanos. Todo lo que percibimos es proyectado en nuestra mente como si fuese una película de cine pero tenemos que tener claro que eso no forma parte de ella, por lo tanto, no es parte de nuestra mente, es una mera proyección.
Cuando hacemos limpieza en nuestra mente de estos pensamientos que son agregados a ella, es cuando podemos llegar a percibir el aspecto luminoso (metafóricamente hablando), o lo que los budistas llaman la conciencia pura. Aquí, en éste lugar, es donde reside la capacidad del conocimiento.
Por ello, es tan primordial la liberalización mental de todos los procesos que son tóxicos para nuestra mente. Tenemos que apartar de la misma los sentimientos de odio, celos, rencores, etc. Para lograr nuestro objetivo tenemos que entrenar nuestro proceso de atención. Podemos empezar por utilizar cualquier objeto como una flor, no sé, cualquier cosa que nos ayude a centrarnos y que no disperse nuestra mente.
Un buen ejercicio de concentración puede ser el respiratorio, estar pendientes de nuestra respiración durante unos diez minutos, concentrados en la inspiración y espiración de nuestro aire a través de los orificios nasales; no dejándo que ningún pensamiento se apodere de nuestra mente. Esto, al principio podrá parecer complicado pero, poco a poco, adquiriremos un control mental importante y centraremos la atención sobre lo que es importante que es la conciencia pura y el conocimiento luminoso. Un saludo para todos.

EL PRINCIPIO DEL FIN (Parte I)

Hace mucho tiempo que observo algo raro en tu mirada, hace mucho tiempo que tus ojos no me invitan a la intimidad como antes. Hace ya mucho tiempo que nuestras conversaciones van adquieriendo un tono superficial y frívolo, hace mucho tiempo que no me haces participe de tus inquietudes ni me cuentas tus proyectos. En fin, hace mucho tiempo que somos dos extraños que conviven dentro del mismo refugio que un día fue un proyecto de vida en común.
Los días pasan como si tal cosa; apenas nos vemos debido a que tenemos nuestros trabajos estan muy organizados y no queda tiempo para nosotros, no queda tiempo para comer juntos, no queda tiempo para tomar un café, ni queda tiempo para permanecer cercanos el uno del otro.
Hoy me he levantado y por primera vez he experimentado el sentido de la palabra soledad. Te he visto a mi lado pero se que no te tengo, no me pertences y lo que es peor, no puedo hacer nada por evitarlo. He notado como una sensación de pánico invadía mi cuerpo, he sentido que me costaba tragar saliva.
He visto como se vestía una persona extraña que ha compartido lecho conmigo y por primera vez, he tenido miedo; miedo a lo desconocido, miedo a lo que todavía nos puede quedar por pasar y cómo lo podremos pasar.
Esta mañana ha llegado al despacho una nueva comercial, su nombre es Ángela y es una chica muy agradable, al margen de la cortesía que suelen mostrar los comerciales, esta chica, Ángela, es una persona que según me cuenta ha vivido mucho en la vida, ha tenido todo tipo de experiencias, sabe lo que es dormir en el desierto en medio de la noche con una tomenta de arena; pero también sabe lo que es dormir en sábanas de raso en el mejor hotel de París. Hemos trabajado hasta tarde y, después, hemos almorzado juntos en un restaurante cercano al lugar de trabajo. Intercambiamos nuestros teléfonos y correos electrónicos para tener un contacto más estrecho y quedar otro día para tomar algo fuera del trabajo.
Ahora son las nueve de la noche, estoy metido en un atasco para regresar a casa ya que vivo en una urbanización en las afueras de la ciudad. Suena el teléfono y veo en la pantalla el nombre de Clara, por cierto, Clara es, se supone, mi esposa. Me dice que esta en medio de una reunión, que tiene toda la pinta de que va a terminar muy tarde debido a que los proyectos publicitarios que habían presentado parece ser que no han gustado mucho a los nuevos clientes de la firma; me cuelga sin decirme nada más. El atasco empieza a ponerme cada vez más nervioso, por mi cabeza empiezan a aparecer idéas que van tomando cuerpo y que empiezan a hacerse nítidas en mi mente.
He tomado una salida de la autovía buscando un sitio para tomar una copa; de todas maneras ya no tengo ninguna prisa por llegar. Mi coche termina parando en un bar de alterne; bajo y me dirijo a la entrada, el portero me saluda muy amablemente y le doy una propina porque este pendiente de mi auto.
El local esta muy oscuro, prácticamente no se ve nada para una persona que entra de fuera, la música esta muy fuerte y señoritas ligeras de atuendo se muestran muy cariñosas con los clientes que hay en la barra, charlan animadamente y beben entre las risas y el alboroto propio del lugar. Hay una chica que esta bailando encima de una plataforma, enfundada en un traje de cuero negro, propinando latigazos a diestro y siniestro por toda la misma, se da media vuelta y consigo ver su cara. ¡Dios mio! me quedo paralizado, ¡no puede ser! Es... es.... Ángela (Continuara...)

LA CULPA ES DE LA GENTE QUE TRABAJA PARA LA ADMINISTRACIÓN.

Hace ya mucho tiempo que las personas que trabajamos para la administración dejamos de sorprendernos de muchas cosas. Dejó de sorprendernos cómo la gente, que ganaba dinero en éste país nuestro, robaba a manos llenas mientras que a nosotros se nos hacían pírricas subidas del 1% ó 1.5%, durante muchos años soportando dichas subidas con la comnivencia de las organizaciones sindicales.
Hemos aguntando las burlas, los escarnios e incluso los chistes malos que nos ponían (y que nos ponen) a caer de un burro en los tiempos en los que la gente ganaba dinero y se endeudaba hasta las cejas para adquirir todo tipo de bienes de consumo y de especulación inmobiliaria; siendo tachados de chupatintas, mercachifles, etc. Se nos ha tratado como a gente sin inquietudes y sin motivación a la hora de tener ambiciones profesionales.
Cuando ha llegado la época de las vacas flacas esa misma gente se ha revuelto contra nosotros pidiéndo que nos quemen en la hoguera puesto que somos los responsables de todo el mal que estamos padeciendo. ¡Qué lejos quedan en el tiempo aquellas faltas de motivación y de inquietudes que supuestamente se nos echaba en cara! Cuando ellos ganaban dinero y nosotros no eramos nada más que unos oficinistas de medio pelo; unos burócratas que lo único que hacíamos era amargarles la vida puesto que nosotros trabajábamos para que cumplieran con sus obligaciones legales.
Ahora llega la crisis. Como consecuencia de las misma nos descuentan un 5% de nuestros famélicos salarios que llevan algunos años creciendo a una media del 1% mientras que otros han venido subiendo un 7% de media anual. Pero claro, a esos, no se los toca. No podemos permitir que todos aquellos que han sacado tajada mayor vean reducidos sus emolumentos, solamente todos aquellos que trabajamos para la administración tenemos que llevar una parte importante de la cruz de la crisis. No podemos tocar las SICAV de la gente que tiene el dinero y que tributan en torno al 1% y que es donde esta la madre de todas las batallas.
De todas maneras las medidas de nuestro inclito presidente del gobierno no dejan de ser una chapuza puesto que como se dice por mi tierra: "que son comida para hoy y hambre para mañana". No obstante, si éste señor no pone en marcha una reforma del mercado laboral muy profunda y una ley crediticia valiente para los bancos y las cajas de ahorros, no podremos poner en marcha la economía de nuestro país y por tanto, no creceremos al ritmo que se necesita (que es a partir de un 2.5%) para la creación de empleo.
A pesar de toda la que esta cayendo para la gente que trabaja en la administración, puedo decir sin temor a equivocarme que la mayoría de nosotros seguiremos llendo a trabajar de la misma forma que cuando había bonanza económica; que seguiremos teniendo el mismo sentido de la responsabilidad que teníamos antes de la crisis y que seguiremos soportando lo que algunos desalmados sigan diciendo de nosotros con honestidad y decoro. Un saludo para todos y pido disculpas a quien no pueda gustarle esto.

LA PACIENCIA PARA CON LA OTRA PERSONA.

Os paso un texto del psicólogo Mario Alonso Madrigal que creo que nos ayudará un poco a conocernos algo mejor a nosotros mismos y a nuestras relaciones de pareja.

Yo que creí saber tanto respecto a relaciones amorosas, últimamente, sin querer y sin darme cuenta, observando mis experiencias, mis aciertos y sobre todo, mis errores, he visto que en materia de amor, aún me falta tanto por APRENDER… por ENTENDER… por CAMBIAR… por CORREGIR… por ACEPTAR… por MEJORAR…

• DEBO APRENDER que enamorarme no es obsesionarme ni irme a los extremos.
• DEBO APRENDER a no poner toda la motivación de mi vida en sólo una persona.
• DEBO ENTENDER que no se debe rogar amor y que una relación de pareja no es para vivir angustiado.
• DEBO APRENDER que si pretendo tener una relación de adulto, debo comportarme como tal.
• DEBO APRENDER que no es bueno sobrevalorar, endiosar, ni idealizar a nadie. Porque todos somos humanos y no debo esperar de mi pareja más de lo esperable de un ser humano.
• DEBO APRENDER que es bueno ser como soy, siempre y cuando eso no implique irrespetar a quien esté conmigo.

• DEBO ENTENDER que la confortabilidad brindada por la rutina es engañosa, porque la realidad está en constante cambio, por eso es necesario aprender a tolerar la inseguridad natural de la vida cotidiana.

• DEBO ACEPTAR que en el amor como en cualquier otra cosa de la vida, existen los tropiezos, las caídas y los dolores, y el miedo solamente dificulta más las cosas.
• DEBO ACEPTAR que en algunas ocasiones es necesario pasar por un gran dolor para conocer una gran felicidad, ya que a veces el suelo del fondo es el más apto para brincar.
• DEBO ACEPTAR que los planes pueden desaparecer en un instante, porque el futuro se mueve como él desee y no como a mí me dé la gana. Si éste me permite hacer algunas cosas sobre él, debo estar agradecido y no lamentándome por lo que no pude hacer.
• DEBO ACEPTAR que alrededor del amor se han creado muchas mentiras. Por eso debo dejar de volverle la cara a la verdad sólo para seguir en una falsa comodidad o por miedo al dolor. Si la vida me demuestra que aquello en donde puse mi corazón es una farsa, debo aceptarlo; llorando, desahogándome y renaciendo como una nueva persona.
• DEBO ACEPTAR que agradarle a alguien hoy no garantiza el agradarle mañana. Y eso no tiene por qué ofenderme si lo acepto…

• Si acepto que a veces las personas no pueden dar más.
• Si acepto que quien esté conmigo tiene derecho a no estarlo, y a que yo ya no le guste.
• Si acepto que quien amo, tiene derecho a tomar sus propias decisiones, aunque a mí no me satisfagan.

DEBO MEJORAR mi amor propio…

• • Para que la partida de quien quiero no me haga sentir despreciado, humillado o rechazado.
  • Para no ser tan sensible al abandono.
  • Para no terminar creyendo que me dejaron por feo o por tonto, y poder aceptar que simplemente funcionó el tiempo necesario.
  • Para no arrastrarme poniéndome de alfombra a los pies de nadie.

DEBO RECORDAR que a veces, lo bueno se obtiene esperando y presionando se arruina. Por eso es necesario tener paciencia, esperar tranquilamente y RECORDAR…

• • Que la impaciencia es producto de un impulso emocional, el cual tal vez pronto pasará.
  • Que la impaciencia asfixia a quien está conmigo.
  • Que la presión se puede convertir en irrespeto.
  • Que tomar una decisión mientras estoy impaciente es peligroso, porque estoy influido por un estado emocional extremo y pierdo toda objetividad, ahí no va mi verdad, sino mi impulso, mi compulsión, y podría hacer algo de lo que me arrepienta.
• Además, si soy paciente no veré la espera como sufrimiento.

• DEBO APRENDER a no ser posesivo. Que alguien se marche no es perder una pertenencia que me gustaba mucho. Mi pareja no es mía, es prestada, y “su dueño” tiene derecho a llevársela cuando desee. Y aunque “ser dueño” de alguien brinde más seguridad que tenerlo prestado, debo entender que eso es una ilusión. Aunque la crea mía, no lo es, por lo tanto…
  • No puedo decidir sobre la vida de quien esté conmigo.
  • No puedo esperar que actúe sólo de acuerdo a mis deseos.
  • No debo controlarle, manipularle, adueñarme de ella, ni decidir su destino.
  • No debo reclamarle a la vida por hacerme devolverle lo que me prestó.

Pero sobre todo… DEBO APRENDER… QUE NUNCA DEJARÉ DE APRENDER, y mientras continúo aprendiendo, debo permitirme vivir y sentir.Y ahora, que me empiezo a recuperar de los dolores sufridos gracias a ni siquiera haber aprendido que aún queda mucho por aprender, lo único restante por hacer es, en medio de unas cuantas lágrimas, tomar un gran suspiro y decirme a mí mismo…¡Bueno amig@…volvamos a empezar!

Gran texto ¿verdad? Tiene mucha tela que cortar. Os pongo también un vídeo para que veáis que cuando uno quiere alcanzar una meta, debe apoyarse en aquellas personas que son importantes y nos ayudan a realizar nuestro sueño, de la manera que sea; pero llegando. Siempre encontraremos a alguien que nos ayude a cumplir nuestros más nobles ideales. Un saludo para todos.

Alcanzar la meta es cosa de dos from AA7D on Vimeo.

¿CÓMO PODEMOS DISTINGUIR LAS DEPENDENCIAS EMOCIONALES?

Cuando somos abandonados por nuestra pareja algo se rompe en nuestra vida, los picólogos hablan de la llamada fractura biológica. Esto termina marcando un antes y un después en nuestra vida ya que no sólo prescidimos de la pareja sino también de la forma de vida que llevábamos antes con la misma; afectando de una manera importante a nuestra vida.
Luego, encima, muchas canciones de corte romántico nos dicen a cada momento: "Mi vida se acabó", "Sin ti me siento morir", etc. y otras lindezas de tipo parecido. Pues bien, eso es falso; hay vida después de la ruptura y en algunos casos incluso para mejor ya que normalmente, ha habido personas que han sido más felices al cabo de un tiempo de romper con su pareja anterior. Esto que acabo de afirmar no es una leyenda urbana, es cierto y así lo pueden demostrar estudios hechos por prestigiosos psicólogos.
El tener pareja se ha ido conviertiendo en una obsesión de tipo cultural ya que nos dicen que somos incompletos si no tenemos a otro u otra que comparta nuestra vida. Lo que toda la vida de Dios se ha conocido como media naranja no deja de ser una falacia cultural ya que somos naranjas enteras puesto que tenemos dos manos y no una, dos piernas y no una, dos ojos y no uno, etc. Estamos completitos, somo únicos e irrepetibles (toma ya moreno/a),y podemos sentir y ver que es así.
El amor es importante en la vida de las personas puediendo ser razonablemente felices cuando nos damos el amor, el afecto y las atenciones que necesitamos, no perdiendo de vista que nuestra capacidad de amar es limitada. Esto se tiene que traducir en dar amor a los demás y, por supuesto, no cerrándonos a las relaciones afectivas.
La mejor manera de superar una ruptura es rompiendo las dependencias emocionales (en quién pensaré ahora mismo), cuando creemos que somos medias naranjas y nos considermos incompletos, entonces ponemos el poder de nuestras vidas fuera de nosotros y en manos de la persona de la que dependemos.
¿Cómo sabremos que somos dependientes emocionales? Pondré algunos ejemplos:

• Cuando siempre te culpas por cualquier cosa que no funciona en la relación.
• Cuando olvidas lo que te gusta hacer siempre y únicamene haces lo que le gusta al otro.
• Cuando el criterio del otro tiene sistemáticamente más importancia que el tuyo.
• Cuando eres un espejo del estado emocional del otro.
• Cuando renuncias, te sacrificas y sufres por el otro.

No podemos confundir la dependencia con el amor, el amor es un intercabio de afectos entre dos personas libre y de igual a igual.
Cuando uno de la pareja se vuelve dependiente esta depositando su vida en el otro y ya de por si que nosotros tenemos bastante con lo nuestro para que luego venga otro u otra y me deposite también la suya.
Amar es una cosa y necesitar ansiosamente es otra. Cuando nuestra pareja nos abandona existe la posibilidad de aprender a no establecer vínculos de dependencia , sino relaciones libres e igualitarias.
Y ahora viene la pregunta del millón: ¿Qué puedo hacer para superar el trago de que mi pareja me ha dejado?
Podemos hacer ,entre otras cosas, las siguientes:
En primer lugar, no culparte a ti de lo que ha pasado ni mucho menos te sientas fracasad@ como persona, debes de tomar un tiempo para sanar las heridas, comprueba que el tiempo siempre correrá en tu favor y que pronto, volverá a salir el sol. Tienes que ser paciente y tolerante contigo mism@, tomando las riendas de las cosas que antes hacía el otro por ti y verás que puedes dominar tu vida. Fomenta las actividades que no eran del agrado de tu pareja ya que ahora tienes tiempo para hacerlas y nadíe que te lo impida. Arreglate, visten bien y cuída tu ímagen ya que cuando descuidamos nuestra ímagen, noi podemos sentirnos bien cuando nos miramos en el espejo o en el escaparate de la tienda por la que pasamos. Evita el aislamiento buscando salir con amigos, familiares, etc. que estarán encantados de echarte una mano a salir de la situación pero no asumas el papel de víctima y contruye tu propia vida. Si conservas la casa, aprobecha para hacer algunos cambios en la decoración cambiando muebles, comprando aquello que te gustaba y que a él no, etc. ya que la casa si esta diferente te ayudará a ver la vida diferente ya que no estará como le gustaba a él. Quita todo lo que te recuerde a él como son fotos, artículos que se haya dejado, regalos, etc. te ayudará a olvidar más rápido; no es renunciar a tu pasado solamente se trata de que cuando este lo suficientemente fuerte podrás afrontarlos con normalidad. Escucha tu música favorita pero PROHIBIDO canciones románticas ya que te pueden hacer flaquear en tu empeño y pasar un rato malo.Y por ultimo, haz una lista de todos los defectos que le ves a tu ex-pareja y cuando te veas un poco arrugad@, la lees y te convences de que era una persona muy normalita con ninguna cosa fuera de lo común.
Espero que esto ayuda a las personas que esten pasando por esa situación. Un saludo y espero vuestros comentarios.

Si tú quieres (video-clip) . GUSTAVO ALMEIDA from Gustavo Almeida on Vimeo.

DE LO INSIGNIFICANTES QUE SOMOS PARA CREERNOS TAN IMPORTANTES.

Os dejo éste vídeo que es una preciosidad. En él podemos hacernos una idéa de la magnitud del universo. Creo que esto debe de provocar en nosotros un sentimiento de humildad.
El Tao que puede ser nombrado no es el Tao Eterno (Lao Tzse)
Cualquier cosa que imagines como dios, no es Dios (Eckhart)

LAS CONSECUENCIAS DEL ALTO NÚMERO DE DESEMPLEADOS.

Hoy siento mucho no hablar de otra cosa que no sea de economía ya que con un 20% de paro creo que merece la pena pararse a hacer una reflexión sobre las consecuencias que el mismo puede tener en nuestro país. Una vez dicho esto, vemos que el paro tan alto que tenemos puede pasar factura al país de la siguiente manera: El primer efecto, lógicamente, es sobre los desempleados, el segundo efecto recae sobre la gente que trabaja y el tercero y último sobre la economía. Pero vayamos por partes y analizando los tres enunciados anteriores.
En primer lugar los efectos sobre los desempleados son los siguientes: La cuantía del seguro de desempleo (en el caso de que lo tengas), es inferior notablemente al sueldo que recibias cuando estabas trabajando con lo cual, es el primer elemento determinante de la pobreza, dicho subsidio cubre una serie de gastos mínimos ya que el subsidio no puede cubrir todos los gastos que podrías tener cuando estabas trabajando. Por tanto, una primera consecuencia es la disminución del nivel de ingresos y con ello gastas mucho menos que cuando estabas trabajando. Otro factor muy importante es la consecuencia psicológica que el desempleo suele causar en la persona llegando a producir una serie de costos sociales (depresiones, alcohol, etc.), que son mucho más acentuados en los parados de larga duración (igual o superior a seis meses).
En segundo lugar vamos a ver los efectos que tiene el paro sobre la gente que curra: Los curritos tenemos que pagar un alto precio por la falta de trabajo. Ese precio se traduce en unas cotizaciones o impuestos mucho más elevados para hacer frente a la nómina de los subsidios ya que el seguro de desempleo se nutre de las cotizaciones a la Seguridad Social de los trabajadores y de las empresas y también con las contribuciones del sector público. Por lo tanto cuando el número de parados aumenta, los trabajadores empleados contribuimos a financiar los mayores costes derivados del pago del desempleo mediante la subida de las cotizaciones a la Seguridad Social y los impuestos.
En tercer lugar, los efectos sobre la economía son los siguientes: Aquí el daño se vería a un nivel macroeconómico ya que supondría un alto coste para la productividad es decir, el valor de los bienes producidos por una persona ocupada. Ese valor se pierde en las personas desocupadas con lo cual, se pierde lo que en economía se llama "coste de oportunidad" esto es, lo que se hubiera producido si todo el mundo estuviera trabajando. Otra de las consecuencias de esto será la pérdida gradual de los llamados "hábitos laborales" y la productividad potencial se vará afectada de una manera muy negativa.
Bueno pues una vez dicho esto, que espero que sea fácil de entender, que no nos cuenten historias ya que las pelas para pagar toda la vida de Dios se han sacado de los mismos sitios y no hay varitas mágicas que solucionen los problemas. Nuestro querido ZP tiene que tomar ya mismo medidas estructurales para atajar firmemente el problema del desempleo. Ya no vale dejarnos llevar por los demás (medidas coyunturales), el viento de la coyuntura a dejado de soplar y, ahora, tiene que remangarse y ponerse a los remos; si no, nos vemos cayendo por la catarata como le ha pasado a Grecia. Un saludo para todos.

¿QUIZÁS PODRÍA SER UN PROYECTO DE VIDA?

Podríamos pensar en aceptar la realidad y tener el aplomo y el coraje de vivirla tal cual nos ha tocado, trabajando para cambiar aquellas cosas que no nos gustan y que sabemos que podemos cambiar si nos lo proponemos.
Deberíamos aprender de las lecciones que nos va mostrando la vida y sacar conclusiones de las mismas tanto las positivas como las negativas ya que así iremos aprendiendo y aprehendiendo de ella.
Visionaremos nuestros proyectos con los ojos cerrados experimentando la satisfacción de verlos realizados ya que esto, determinara un mayor empuje a la hora de acometer nuestros planes y obtener todos los frutos que esperamos de ellos. Esto nos hará superarnos y valorarnos como seres humanos.
El camino que trazamos en la vida dejará una serie de huellas que otros pueden decidir seguir ya que nuestras experiencias pueden resultar interesantes para ellos y pueden querer metas y proyectos iguales o similares a los nuestros. Es por ello, que debemos de ser honestos, claros y transparentes a la hora de realizar nuestro camino.
Cuando caminamos por el sendero debemos de procurar, cuando nos juntamos con otros caminantes, no formular comentarios negativos, prejucios de personas o de valores, desdenes y burlas. Al principio puede parecer muy difícil pero con la práctica, iremos desarrollando una cosa fundamental para nosotros y que no es otra que nuestro carácter que se forjará con el hierro en el crisol.
La formación deberá de ser esencial en nuestra vida ya que nos permitirá tener elementos de juicio (como le gusta esta frasecita a una amiga mia), para que podamos valorar las situaciones que requieran de un análisis pormenorizado en temas que podamos considerar importantes y fundamentales a la hora de tomar decisiones.
Tenemos que mentalizarnos en que resulta imposible pasar por la vida sin que alguno de los proyectos que tenemos nos salga mal, lo cual no significa que no valgamos para esto o para aquello otro simplemente salió mal y ya está.
Econtraremos amigos de los que esperabamos mucho pero al final terminaran por decepcionarnos y otros que no se postulaban como interesantes y que pasarán a ser importantes en nuestras vidas.
Será normal que nos pongamos "malitos" durante el camino tanto física como psíquicamente lo cual será lógico debido a que las cosas del mundo y de los allegados nos afectan porque no somos de piedra; incluso es posible que alguna enfermedad nos pueda acompañar durante el resto de nuestra vida.
Aquellos que son importantes para nosotros terminarán por desaparecer de nuestra vida como nosotros lo haremos algún día. Cuando seamos capaces de entender que esto entra dentro de la vida y que es la cosa más normal del mundo, que estas personas no nos pertenecen sino que estan ahí para que nos acompañen en nuestro camino y que cumplen una misión como nosotros la cumplimos con ellos; entonces habremos avanzado mucho dentro del sendero que nos tiene marcado el destino.
Sufriremos el desamor o una relación amorosa traicionada y terminaremos por fracasar en ésta o en aquella historia con otra persona.
Cuando te pasen todas las cosas que hemos mencionado más arriba te darás cuenta de que te encuentras VIVIENDO. Por tanto, las cosas que nos pasan cuando vivimos no las podemos evitar pero si podemos elegir la actitud que tomamos ante las cosas que nos pasan durante nuestra vida.
Podemos pensar un poco ahora en estas puntualizaciones que os paso a detallar:

• Si nos ponemos a coleccionar las heridas que nos han estado infringiendo durante nuestro camino jamás seremos capaces de caminar de una manera libre ya que dichas heridas, nos impediran hacerlo con el sosiego que dicho camino necesita.
• Siempre que no perdamos la esperanza en las cosas que nos interesan creceremos pero también necesitaremos la fe en aquello que hagamos poniendo toda la voluntad de nuestras fuerzas en hacerlo.
• Nuestro temperamento habrá de ser sensible hacia los demás ya que eso nos convertirá en lo más importante que nos es otra cosa que HUMANOS, muy humanos con todo lo que la palabrita encierra.

Si somos capaces de poner en marcha éste proyecto de vida tendremos fuerza para enfrentarnos al frio aunque vayamos ligeros de ropa, cosechar las mejores moras que se encuentran entre medias de los espinos de las zarzas y marcar el sendero que seguir a otros que pueden desear ser como nosotros.
No hay manera de crecer interiormente si no es mediante la ayuda a otros seres humanos intentando dar mucho más de lo que recibimos, procurando andar en la justicia sin retroceder ni un gramo por intereses espúreos.
Pero sobre todo vuela, vuela y vuela no como un pollo de corral sino como lo hace majestuosamente un aguila imperial.
Un saludo para todos.

UN POCO DE PNL

Voy a poner un estracto unas frases de Tony Robbins que es una de los "coach" (entrenadores en pnl), más conocidos en todo el mundo. Espero que sepáis masticarlas despacio y meditarlas de una manera pausada.

- Una decisión se mide por la acción. Si usted no ha actuado, realmente no ha decidido. La acción es la llave fundamental hacia el éxito.

- Todas las mejoras personales inician con un cambio en sus creencias. Lo que usted cree tiene el poder para crear, y para destruir. Tenemos la habilidad de tomar cualquier experiencia que hayamos vivido, y darle un significado que nos dé más poder, o que literalmente salve nuestras vidas.

- Para que los cambios tengan cualquier valor, deben ser duraderos y consistentes. Las metas son un método, no son el propósito de nuestras vidas. Son una herramienta para llevarnos en una dirección. Completar una meta jamás nos hará completamente felices. Es la persona en la que usted se convierte en el camino hacia esa meta quien le dará esa sensación duradera de felicidad y de haber conseguido algo.

- La vida constantemente nos prueba para ver qué tan comprometidos estamos con algo, y las mayores recompensas de la vida están reservadas para aquellos que demuestran un compromiso interminable para actuar y completar su visión. Este nivel de determinación puede mover montañas, pero sólo si es consistente, constante. Esta es la característica que separa a aquellos que viven sus sueños, de aquellos que viven arrepentidos.

- Haga de su vida una obra maestra. Únase a aquellos que viven lo que enseñan.

- Todos mis fracasos y frustraciones fueron la fundación para entender las cosas que me han llevado al nivel que ahora disfruto. Un fracaso es un reto para modificarnos. Es un error verlo como un defecto personal. No hay fracasos - sólo hay resultados.

- Si desarrollas la certeza completa, absoluta que una creencia poderosa te da, entonces puedes hacer prácticamente cualquier cosa, incluyendo aquello que otros te dijeron que era imposible.

- Si sigues haciendo lo que siempre has hecho, seguirás recibiendo lo mismo que has recibido.

- Si no pones un estándar mínimo para las cosas que aceptas de la vida, verás que es fácil actuar y vivir de una forma muy por debajo de lo que mereces.

- En esencia, si queremos dirigir nuestras vidas, debemos tomar control de nuestras acciones constantes. No es lo que hacemos de vez en cuando lo que da forma a nuestras vidas, es lo que hacemos constantemente.

- Para mejorar en la vida, necesita inspiración o desesperación.

- No es cosa de saber qué se debe hacer, sino de hacer lo que uno sabe hacer.

- Una razón por la que pocos de nosotros tenemos el éxito que queremos es que nunca nos concentramos en eso; Nunca concentramos nuestro poder en lo que deseamos. La mayoría de la gente experimenta a lo largo de toda su vida, sin decidirse a volverse expertos en algo en particular.

- La pasión es el génesis del genio. No hay grandeza sin pasión por ser grandioso, sin importar si es la aspiración de un atleta, de un artista, de un científico, de un padre, o de un hombre de negocios.

- Sin importar lo que pase, tome la responsabilidad.

- La gente no es floja. Simplemente tiene metas impotentes - metas que no les inspiran. Las cosas no tienen significado, nosotros tenemos que darles un significado. Lo que somos, lo que podemos hacer, lo que consideramos posible o imposible, raramente es una función de nuestra capacidad real. Es determinado por nuestras creencias.

- Su calidad de vida es directamente dependiente de la calidad de su comunicación (con usted mismo y con otros)

- El éxito es hacer lo que usted quiere hacer, cuando quiere, donde quiere, con quien quiere, tanto como quiere. La gente sabe qué es lo que se debe hacer, pero poca gente hace lo que sabe hacer. Saberlo no es suficiente. Hágalo!

- El pasado no es igual a el futuro. Usted, en este momento, está en una encrucijada. Es su oportunidad para hacer la decisión más importante que hará. Olvide su pasado. Quién es usted ahora? Qué ha decidido ser ahora? No piense en dónde ha estado. Quién es ahora? En qué ha decidido convertirse? Haga esta decisión conscientemente. Hágala con cuidado. Hágala con fuerza.

- Su vida cambia en el momento en que hace una decisión nueva, congruente y consistente.

- La vida de las personas es un reflejo directo de lo que se espera por parte de su grupo. Su experiencia en la vida nunca superará por mucho lo que los demás esperen de usted, porque para estar conectado con ellos, hay un contrato inconsciente que dice que “estaremos a esta distancia uno del otro.” Por otro lado, si sus amigos tienen una mayor esperanza de vida que usted, simplemente siga en el equipo que tiene para mejorar su estándar. Esa es la belleza de la vida.

- En resumen: El éxito viene de tomar la iniciativa, empezar a buscarlo, y seguirlo… persistentemente, elocuentemente, expresando la pasión que tiene por eso que busca. El camino al éxito es tomar acciones masivas, determinadas.

Es saber cómo usar el dolor y el placer, no dejar que éstos nos usen.

Qué acción simple puede tomar hoy para producir un nuevo empujón hacia el éxito en su vida?.

Para mi amiga Marisa con todo el afecto.

EL PODER DE LA NATURALEZA.

Llevamos varios días conociendo sobre la nube de polvo que esta expulsando un volcan de nombre impronunciable en Islandia. Dicha nube de polvo tiene paralizado todo el tráfico aéreo en prácticamente la totalidad de nuestro continente.
Las compañías aéreas estan teniendo unas pérdidas diarias de 180 millones de €; mucho más importantes que cuando los ataques a las torres gemelas en Estados Unidos. Estas pérdidas caen como una losa sobre el incipiente despegue económico de algunos de los países de la zona euro (por cierto, no el español pero eso es otro tema), quedando a merced de los elementos naturales una vez más.
Dicen algunos geólogos que no se puede predecir con seguridad cuanto tiempo estará la nube de cenizas campando a sus anchas por toda Europa, que depende del viento, de la lluvia, de las corrientes marinas... No sé, pero esto no pinta muy bien que digamos.
Una vez más la naturaleza nos pone en nuestro sitio y nos demuestra que no podemos ser dioses con pies de barro y que toda la tegnología se queda en nada cuando la naturaleza dice aquí estoy yo. No podemos predecir ni evaluar alguna serie de fenómenos como ha pasado con éste en concreto y con otros como los teremotos.
Debemos de pensar cuando nos creemos dioses que no somos más que unos seres insignificantes dentro de la naturaleza, aceptar el lugar que nos tiene reservado la misma y por tanto, no hacer experimentos con gaseosa como dijo algún famoso ministro socialista. Cuando el planeta tose, nosotros podemos estar ya con 40 de fiebre oséa que debemos de empezar a aceptar ya de una vez nuestra nada para que de esa manera, podamos tomar conciencia de ser algo dentro del proceso natural de nuestro planeta. Un saludo para todos.

¡QUÉ TERNURA!

EL AGUA QUE QUERÍA SER FUEGO

"Ya estoy cansada de ser fría y de correr río abajo. Dicen que soy necesaria. Pero yo preferiría ser hermosa. Y encender entusiasmos. Y hacer arder el corazón de los enamorados y ser roja y cálida. Dicen que yo purifico lo que toco, pero más fuerza purificadora tiene el fuego. Quisiera ser fuego y llama." Así pensaba en septiembre el agua de un río de montaña. Y, como quería ser fuego, decidió escribir una carta a Dios y pedir que cambiara su identidad.
"Querido Dios: Tú me hiciste agua. Pero quiero decirte con todo respeto que me he cansado de ser transparente. Prefiero el color rojo para mí. Desearía ser fuego. ¿Puede ser? Tú mismo, Señor, te identificaste con la zarza ardiente y dijiste que habías venido a poner fuego en la tierra. No recuerdo que te compararas con el agua. Por eso, creo que comprenderás mi deseo. No es un simple capricho. Yo necesito este cambio para mi realización personal..." El agua salía todas las mañanas a su orilla para ver si llegaba la respuesta de Dios. Una tarde pasó una lancha muy blanca y dejó caer al agua un sobre muy rojo. El agua lo abrió y lo leyó: "Querida hija: me apresuro a contestar tu carta. Parece que te has cansado de ser agua, yo lo siento mucho porque no eres un agua cualquiera. Tu abuela fue la que me bautizó en el Jordán, y yo te tenía destinada a caer sobre la cabeza de muchos niños. Tu preparas el camino del fuego. Mi espíritu no baja a nadie que no haya sido lavado por ti. El agua siempre es primero que el fuego." Mientras el agua estaba embebida leyendo la carta, Dios bajó a su lado y la contempló en silencio. El agua se miró a sí misma y vio el rostro de Dios reflejado en ella. Y Dios seguía sonriendo, esperando una respuesta.
Ella comprendió que el privilegio de reflejar el rostro de Dios, solo lo tiene el agua limpia... Suspiró y dijo: "Sí Señor, seguiré siendo agua, seguiré siendo tu espejo. Gracias.
ANÓNIMO

DE CÓMO LO ABSTRACTO PUEDE TERMINAR SIENDO CONCRETO.

Hace ya algún tiempo que el campo esta verde; la primavera ha terminado por aposentarse en todos nuestros días. La vida continúa en la rutina de todo aquello que nos quita la serenidad, los anhelos y los deseos siguen siendo los mismos, no han cambiado en nada pero quizás nosotros si hayamos cambiado en algo.
El despertar de las flores en el campo hace que todo se inunde de una belleza sin igual. La fresca sonrisa de todos aquellos que son tus amigos es el agua que termina por regar tu alma, la frescura del tallo agostado de la amistad que va perdurando con el paso del tiempo.
Hoy es otro de esos días que pasan sin pena ni gloria, los problemas son los mismos que los de ayer y probablemente también que los de mañana. La rutina muchas veces inunda el alma y hace que lleguemos a la desesperación de todos aquellos momentos que un día fueron pero que ya no son.
La tarde llega a su fin, los tonos dorados y mortecinos del Sol nos indican que la noche esta llamando a la puerta de nuestra soledad; soledad que todo lo vuelve de color negro, en definitiva, ausencia de luz que no nos permite percibir los detalles de todo aquello que nos rodea. Es aquella hora en la cual nos enfretamos a todos nuestros temores; aquellos que no tienen fondo ni forma y por tanto son oscuros como la noche.
Mañana llegará un nuevo día y con él, nuestros penamientos volveran a tomar la forma que les dá la luz. Entonces nos econtraremos mejor ya que la ausencia de luz no será obstáculo para que podamos sentir y percibir las formas y las cosas con las que terminamos por sentirnos identificados.
Bueno, hoy se ha soltado el pensamiento de la cadena. Espero que se me entida o que no se me entienda; total habrá de todo. Un saludo para todos.

LA TORMENTA INTERIOR.

Hay veces en que nuestro pecho no puede albergar ni una decepción más; hay veces en las que nuestros ojos no pueden aguantar ser ya más una salida de emergencia de nuestras penas. Entonces observamos que, a veces, es difícil encontrar algo de color en un mundo que se presenta ante todo muy gris.
Apreciamos cómo algunas sonrisas no son sinceras del todo, sino que son meras muecas que nos van a permitir seguir sobreviviendo en este mundo que nos ha tocado vivir aquí y ahora; en éste momento.
Cuando la lluvia de la tristeza cae de nuestros ojos y no del cielo, que difícil es encontrar la salida al laberinto que nos tiene en esta desesperanza; en este día gris que nos está tocando vivir en toda su intensidad.
Mañana volverá a lucir el Sol ya que las nubes de la tristeza se han descargado de mis ojos, al principio se verá todo borroso, difuminado y poco claro, pero es normal ya que el agua corre por la calle después de la tormenta.
El asfalto de mi vida será secado por el viento de la esperanza; cuando todo el agua que trajo el día gris sea arrojada al imbornal para ser definitivamente enterrada. Las nubes dejarán paso a un cielo de color azul intenso dónde brillaran todas aquellas virtudes que poséo.
Toda mi fuerza reside en la debilidad que ahora aparento, estoy noqueado por el golpe recibido pero aún no he perdido el combate; al final ganaré, seguro que ganaré. La batalla se plantéa complicada ya que tendré que luchar con un enemigo que me conoce muy bien y que no es otro que yo mismo. No me importa que la pena quiera ganar esta batalla, en mi poder tengo el arma más poderosa que no es otra que mi sonrisa, con ella mi rostro seguirá reflejando ilusiones y anhelos; otras ilusiones y otros anhelos que terminaran por conducirme por el sendero de la felicidad.
Para una amiga que esta en mitad de la tormenta con todo el cariño y el afecto. Un beso.

TE PROPONGO UN JUEGO...¿TE APUNTAS?

Se trata de un cuento inacabado para que tú, que me visitas en el blog, y me lees, lo termines.
Te puedo garantizar que va a ser muy divertido...¿te apuntas?
El cuento empieza así:
En una casa antigua, medio arruinada, en el desván de la misma junto a la parte más oscura se encontraba el piano Oscar; como compañeros tiene a un par de ratones grises que se pasean por encima de él con el hozico manchado de tal manera que parece que lo tienen lleno de chocolate. Al lado de Oscar esta su fiel escudero el taburete, que siempre le acompañó en los momentos más importantes y explendorosos de su carrera; cuando sus teclas eran golpeadas para que de su interior saliésen las sublimes notas de cientos de sinfonías que deleitaban los oidos de todos. Esos eran otros tiempos; ahora, se encontraban bastante achacosos debido a la humedad y el polvo que había en el desván.
Un día que entraba el Sol por una de las ventanas del desván el taburete propuso a Oscar dar un paseo por el resto de la casa diciéndole: "Oscar, hoy me apetecería dar un paseo por toda la casa para ver cuantas cosas han cambiado desde que estamos aquí arriba", y Oscar respondió: "¿Y, cómo piensas hacerlo, no ves que estamos encerrados?
Ambos se dirigierón a la puerta del desván y a duras penas consiguierón abrirla...

...Bueno, pues, continuad hasta el final de esta historia, como os puse al principio, es cosa vuestra. Un saludo para todos.

DE LO QUE NOS DEBILITAN LOS REGALOS PARA REALIZARNOS.

Siempre le estamos pidiendo cosas a la vida, todos queremos conseguir algo que sea verdaderamente especial de ella, parece que por el mero hecho de nuestra existencia ya tengamos derecho a todo tipo de obsequios; que la vida nos regale aquello que más queremos o que más deseamos. Vamos a suponer que la vida se toma un café con nosotros y nos concede todo aquello que nosotros deseamos. Veríamos en primer lugar que los regalos que nos dá la vida no cuestan nada; por lo tanto, seguiríamos pidiendo y pidiendo y nunca nos veríamos hartos de pedir.
La segunda consecuencia de esto es que las cosas que no nos cuestan nada no se valoran ni se estiman en nada porque los seres humanos tenemos esa condición, tienen un valor pero nosotros no se lo concedemos o no nos importa el valor que pudieran tener. Eso también nos trae la consecuencia de que aumentamos el falso sentido de la posesión de aquello que consideramos que es "nuestro".
La vanidad entonces se dispara ya que uno llega a pensar que se merece eso y muchas más cosas que las que le vienen dadas por la vida, es más, se nos olvida dar las gracias por los dones que recibimos de la vida. Esto termina mermando nuestro sentido de la generosidad y nos termina haciendo muy lentos a la hora de compartir con los demás.
Para evitar esto, temenos que compartir lo que somos con los demás, hay que ensarnchar la conciencia y dar cabida a todos los seres vivos, entender la vida en todas sus cosas y en todas sus formas y concebir lo infinito del universo. Hay que conocer y valorar todo lo que es...Y tener el valor de compartir lo que somos con todos los que son, debemos de convencernos de que nadie puede realizarse en su vida mientras desprecie la realización de los otros seres humanos. Un saludo para todos.

¡SE HA PASADO LA SEMANA SANTA!

Desde la ventana veo caer los rayos de sol del atardecer, al fondo, Sierra Morena que empieza a verdear con los tonos del verde esperanza, preludio del estallido floral de la primavera que adelantó el azahar de hoy Domingo de Resurrección.
Después del paréntesis de Semana Santa volvemos a la actividad de todos los dias; quedando atrás la nostalgia del paso de Cristo y el paso de Palio. Van marchando, un año más, hacía el sitio que la memoria les tiene reservado. Pasado queda ya el parasceve que tanto nos ha hecho sentir durante el Triduo Pascual.
Las cosas que nos ponen "sensibles" vuelven a guardarse en sus sitios esperando pacientemente hasta el año que viene, aguardando una vez más a ser sacadas de sus sitios para despertar, otra vez, los mismos sentimientos tan iguales y tan distintos a la vez.
Bendita monotonía de las cosas que nos gustan y que nos despiertan, una vez más, del letargo de la rutina que provoca nuestra vida cotidiana. Senderos del mismo camino que van a conducir al mismo sitio, con paisajes diferentes dentro del mismo contexto.
Volvemos ya de una vez a la cosa que hay que comprar, la que hay que descambiar, el informe que hay que corregir, la llamada a tal sitio que hay que efectuar, etc. Rutina dentro de la vida que termina por conducirnos al estado de insatisfacción en el que tantas veces nos hemos encontrado.
En fin, creo que se me nota un poco la nostalgia de la Semana Santa pero os prometo que pronto se terminará pasando. La rutina de todos los dias contribuirá a ello y, en un par de semanitas, ni tan siquiera se notará que ha pasado por mi la Semana Santa del 2010.
Espero que esta primavera que acabamos de empezar haya dejado atrás, definitivamente, la lluvia que tanto nos ha castigado durante éste invierno.
Por cierto, la semana que empezamos es la del Madrid-BarÇa (el próximo fin de semana), creo que eso ayudará algo a que la gente olvide pronto la melancolía de la Pasión y de los pasos. Mientras tanto, seguimos caminando y anotando en el Cuaderno de Bitácora. Un saludo para todos.